コラーゲンの基礎知識

コラーゲンの働き

コラーゲンは皮膚では柔軟性や弾力性、さらに保湿性を維持して肌を若々しく保つ働きがある事はしられていますが、コラーゲンは体内のタンパク質の30％を占め、皮膚だけでなく体中で様々な物質と支え合って働いています。

骨では骨の主成分であるカルシウムと同量コラーゲンは存在し、コラーゲンの周りをカルシウムやマグネシウム等のミネラルが取り囲んで強化し簡単に骨折しないような骨つくりをおこなっています。

カルシウムが不足すると骨はもろくなりますが、基礎となるコラーゲンが不足していても柔軟な骨が形成されてしまい、骨折しやすい骨になってしまいます。

ヒアルロン酸は間接の、間接液に存在して潤滑油として関節がスムーズに動くように働いたり、衝撃を吸収して骨にダメージを与えないようにする役割りがありますが、コラーゲンは関節で軟骨を形成して、関節を覆っています。

軟骨のコラーゲンが不足すると、関節の骨がすり減って痛みを起こします。

加齢で関節がきしむようになるのは、コラーゲンが減少する為軟骨が関節を覆いつくせず骨がこすれる事で生じます。

血管の主成分もコラーゲンで、コラーゲンが減少する事で血管の修復能力が衰え、コレステロールやカルシウムが増加して血管を傷付けて動脈硬化等をひき起こし、脳梗塞や心筋梗塞などをひき起こします。

また血管だけでなく肝臓など内臓系の修復にもコラーゲンは関与しており、肝臓が傷ついたまま修復されないと体内の老廃物の代謝等に影響を与えてしまいます。

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