ヒアルロン酸の基礎知識

ヒアルロン酸の副作用

ヒアルロン酸は基本的に体内に存在し、体内で合成されるものなので、ヒアルロン酸を摂取したことによるアレルギー反応や副作用はほとんどないと言われています。

ヒアルロン酸は皮膚や関節に多く含まれてはいますが、血液中や軟骨、脳と体のあらゆる細胞液中に存在して細胞同士を結び付けたり、細胞が乾燥しないように保湿しています。

ヒアルロン酸は美容面でのサプリメントや化粧品だけでなく、関節炎の緩和やドライアイの治療の為の点眼など幅広く利用され、現在ではシワ除去も為のプチ整形として肌に注入される等としても使用されています。

多くの場面で利用されるヒアルロン酸は、副作用の心配はないのでしょうか。

ヒアルロン酸の副作用で最も心配去れるのは、サプリメントの過剰摂取で、ヒアルロン酸は分子が大きく、そのままでは腸から吸収ができないので、サプリメントで必要量を補うのが望ましいです。

しかしたくさんヒアルロン酸を体内に吸収したいと、サプリメントの過剰摂取をすると、サプリに含まれる保存料などの人工添加物が、肝臓や腎臓に蓄積されて肝機能や腎機能を衰えさせる結果になってしまいます。

ヒアルロン酸はムコ多糖類という糖類ですが、砂糖等とはちがうので、ヒアルロン酸の過剰摂取による血糖値の上昇の心配は無いと言われています。

添加物を避ける為に、食事でヒアルロン酸をたくさん摂ろうとする事も危険です。

ヒアルロン酸は鶏皮や豚足など脂質も多い食べ物にたくさん含まれているので、大量摂取は肥満を招きます。

このように、ヒアルロン酸事態自体は大変安全ですが、適切な量を超えると体に何らかの影響が起きますので、バランス良く摂取する事が重要です。

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