肌の基礎知識

ターンオーバー

新しい肌は表皮層の一番最下層の基底層で作られ、それが皮膚表面に向かって少しずつ押し上げられ角質層を形成し、最終的には垢となってはがれ落ちます。

この肌再生の一連の代謝活動のことをターンオーバーといいます。

ターンオーバーが正常に機能していると、小さなシミなどは沈着する前に垢として排出されるので、若々しい肌でいる事が出来ます。

ターンオーバーの一般的な周期は新陳代謝が活発な10代の肌は25日、20代や30代なら28～30日を要して肌の細胞が入れ替わりますが、加齢とともにターンオーバーの周期が伸びて40代では35日、50代以上になると40日以上もターンオーバーに時間がかかります。

ターンオーバーがスムーズに行われていると、肌細胞が規則的にきれいな状態で整列しキメも細かくありますが、ターンオーバーがスムーズに行われないと細胞の並びが不規則になりキメが悪く角質層が不安定になって、保湿力や防御力も低下して外部の刺激に晒されやすく、肌荒れや乾燥といったトラブルや老化現象をひき起こします。

また不規則な並びのせいで角質層が厚く表皮がザラついて硬くなることや、角質がボロボロ剥がれて、老化を早めます。

ターンオーバーが活発に行われていると、シミの原因であるメラノサイトの代謝も活発に行われるのでシミが出来にくくなりますが、30代以降はターンオーバーも遅くメラノサイトが蓄積しやすくなってシミやくすみが出来やすくなります。

ターンオーバーはヒアルロン酸の減少により乱れる事が分かっており、加齢によってターンオーバーが乱れていくのはヒアルロン酸の減少によるものと考えられています。

ヒアルロン酸が十分ある事で、ターンオーバーを正常に行わせる事が出来ます。

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